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E agora? Um livro para crianças em luto por suicídio
“Por dia, 25 pessoas morrem por suicídio no Brasil, e pelo menos, outras 125 são deixadas para traz para lidarem com essa morte, muitas delas crianças. O suicídio é um evento trágico para toda a família. Crianças e adultos são extremamentes impactados por essa morte e, muitas vezes, precisam de cuidados especiais. Conversar com uma criança sobre o que aconteceu e sobre como ela está se sentindo pode fazer grande diferença em seu processo de luto e na busca de uma nova forma de existir no mundo.
Histórias de Sobreviventes do Suicídio - Volume 1 - 2019
Esse livro nasceu da dor e da esperança, da luta e da força, da tragédia arrebatadora e de achar que não havia outra opção. Uma pessoa morre por suicídio a cada 40 segundos no mundo, e a cada 3 segundos acontece uma tentativa. No Brasil temos uma média de 12 mil mortes por ano, o que equivale a um suicídio a cada 45 minutos no pais e entre 10 a 20 tentativas nesse período. Infelizmente esses números não param de crescer, principalmente entre os jovens.
Quase todas as pessoas conhecem alguém próximo ou distante que se matou, mas simplesmente… não falamos sobre isso! Por anos o tabu e o preconceito deixaram esse assunto excluído, como se ao não falar sobre o suicídio, ele deixasse de existir. Por décadas pessoas foram marginalizadas e julgadas. Mas isso tem mudado…
Você já parou para pensar o porque acha que um suicídio ocorre? Pois pense um pouco, e depois de descobrir, deixe de lado sua resposta e abra a cabeça e o coração para esse livro… aqui você lerá histórias verdadeiras, de pessoas sensíveis que tiveram a coragem de escrever e dividir com todos uma parte dolorosa e difícil de sua trajetória. Eles se inscreveram em um concurso literário sobre o suicídio e aqui estão os vencedores.
Histórias de Sobreviventes do Suicídio - Volume 2 - 2020
O suicídio segue como um tabu em nossa sociedade, sendo um tema pouco falado nas rodas de conversas entre amigos e familiares. Entretanto, esse silêncio em torno do tema não tem contribuído para a diminuição de novos casos. Ao contrário disso, sabe-se que não falar sobre o assunto implica diretamente em barreiras para a sua prevenção e não faz com que o suicídio deixe de ocorrer. Representando um problema de saúde pública em nosso país, a cada 45 minutos uma pessoa coloca fim em sua própria vida. No mundo, o suicídio é responsável por uma morte a cada 40 segundos. E para cada suicídio ocorrido, cerca de 135 pessoas são impactadas de diferentes maneiras. Esses dados mostram a magnitude e importância de falarmos abertamente sobre este tema.
Neste segundo volume do Histórias de Sobreviventes do Suicídio apresentamos novas histórias de pessoas que lidaram com o comportamento suicida em algum momento de sua vida, de pessoas que perderam alguém querido por suicídio e de pessoas que perderam alguém por suicídio em sua prática profissional. São as mais distintas histórias de pessoas que tiveram suas vidas marcadas pelo suicídio. Histórias que por vezes foram silenciadas, estigmatizadas e sufocadas devido o tabu e que, neste livro, encontraram espaço para sua expressão em forma de conto, poema ou crônica.
Estes fragmentos de vida, costurados aos capítulos introdutórios sobre estes temas carregam a potência de contribuir para o processo tanto das pessoas pessoas que escreveram suas histórias quanto de seus leitores, semeando esperança, compreensão e empatia.
Histórias de Sobreviventes do Suicídio - Volume 3 - 2021
O livro Histórias de sobreviventes do suicídio (Vol. 3) mostra o quanto escrever sobre o tema está cativando pessoas, que viveram histórias de suicídio compartilhem sua experiência. São poemas, relatos de experiência, ensaios, depoimentos.
A diversidade mostra que só podemos falar de suicídios no plural, cada uma com sua inspiração. Dor e sofrimento inspiram, como se pode ver pela beleza e profundidade dos textos. A escrita é terapia, é tempo de elaboração, de transformar atos em palavras. Cartas e textos permitem que se diga o que não foi possível ser dito em presença. Suicídios engendram crises que suscitam culpa, frustração, raiva, mas também compaixão, amor, sensibilidade.
É o reinado da ambivalência, do paradoxo, da incompreensão, da falta de sentido. Vida e morte se entrelaçam em cada história. Pessoas morrem querendo viver, pessoas vivem querendo morrer. Um sobrevivente é quem viveu num mar de dor, sofrimento, angústia e uma gama imensa de sentimentos; quem passa por essas vias e continua vivendo é um sobrevivente. Uma batalha a cada dia.
As histórias mostram que não há um suicídio ou enlutado emblemático, há diversidade de relatos, de histórias e sempre uma nova elaboração é possível. Nunca se deve falar uma última palavra sobre suicídio, sob o risco de equívoco; quanto mais pudermos falar e escrever, tantos novos sentidos podem ser percebidos. O leitor desta obra entrará em contato com narrativas, que podem ser próximas de sua experiência vivida. Dessa forma pode se quebrar a solidão de quem está sob grande sofrimento, facilitando o pertencimento.
A escrita permite que cada história possa ser relida, revista, reescrita e compartilhada. O leitor pode encontrar aí inspiração para escrever a sua história, ser o próximo autor de outras obras sobre o tema.
Maria Julia Kovács
Prevenção do Suicidio nas Forças de Segurança - 2023
A tragédia e a perplexidade que envolvem o suicídio sempre levaram a humanidade a questionar por que tal evento ocorre e o que poderia ser feito para preveni-lo.
Este é um assunto particularmente sensível quando se trata de um grupo que encarna a segurança, a ordem e a proteção: nossas forças de segurança.
Policiais, bombeiros, agentes penitenciários, militares, entre outros, estão constantemente expostos a situações estressantes e traumáticas que podem aumentar o risco de depressão, ansiedade e, eventualmente, suicídio.
Em 2020 iniciamos uma jornada importante, um marco na prevenção e posvenção do suicídio no Brasil, um curso para formar multiplicadores ou guardiões, como gostamos de chamar.
O curso foi desenvolvido e preparado com base nas melhores práticas nacionais e internacionais em prevenção do suicídio para as forças de segurança e que faz parte de um PIA, Plano Integrado de Atividades.
O PIA foi constituído a partir das seguintes perguntas norteadoras:
I. O que é suicídio e os principais multifatores? II. Como identificar o risco de suicídio entre colegas e amigos profissionais da segurança pública?
III. Como abordar o profissional de segurança pública em risco de suicídio? O que fazer?
IV. Para onde encaminhá-lo?
V. O que fazer se eu não estiver bem?
VI. Como prevenir o suicídio na minha Instituição?
VII. Como ser um multiplicador e fazer a diferença?
Baralho Terapêutico
Elis Regina Cornejo
Karen Scavacini
Érika Perina
Mariana Filippini Cacciacarro
Luciana F. França
Saúde Mental na Era Digital: Desafios e Fundamentos - 2023
No cenário atual, a era digital trouxe consigo um conjunto único de desafios para a saúde mental e o bem-estar das pessoas. A rápida evolução tecnológica transformou fundamentalmente a forma como nos relacionamos, trabalhamos e interagimos com o mundo ao nosso redor.
Como profissionais da saúde, é crucial compreender os fundamentos subjacentes a esses desafios e estar preparado para enfrentá-los.
Neste livro, exploraremos os desafios complexos e multifacetados que surgem na interseção entre a saúde mental, o bem-estar e o mundo digital.
Analisaremos os impactos psicológicos do uso ex- cessivo de tecnologia, como detectar períodos de vulnerabilidade, a influência das redes sociais na autoestima e na saúde mental, os efeitos do esgotamento digital e da pressão constante de estar conectado.
Além disso, examinaremos a relação entre a saúde mental e o uso da internet em contextos específicos, como a saúde dos adolescentes e a influência das mídias sociais.
Abordaremos também as implicações da desinformação online, do cyberbullying e do uso problemático da tecnologia em relação à saúde mental. Ao longo deste livro, forneceremos fundamentos essenciais para profissionais da saúde que desejam compreender e lidar com esses desafios.
Apresentaremos conceitos-chave, teorias e abordagens baseadas em evidências para avaliar, tratar e prevenir problemas de saúde mental relacionados à era digital. Além disso, discutiremos estratégias práticas para promover o bem-estar digital em nossas práti- cas profissionais. Exploraremos a importância do uso consciente da tecnologia, a criação de limites saudáveis para o uso de dispositivos eletrônicos e o incentivo a hábitos de vida equilibrados, seja do paciente ou dos seus pais.
Este livro visa capacitar os profissionais da saúde a se tornarem agentes de mudança nesse contexto digital em constante evolução. Através da compreensão dos fundamentos e dos desafios da saúde mental e do bem-estar na era digital, poderemos oferecer suporte eficaz.